FitQ workout video

LatinBody

Trainer: Kristi Möldri

Category: dance

Latin Body on treening kus tantsuline aeroobne osa ning lihastreening on seotud ühtseks meeldivaks ja kasulikuks tervikuks. Tundi alustame kerge soojendusega, millele järgneb aeroobne tantsuline osa. Teises pooles treenime ja trimmime keha suuremaid lihasgruppe.