FitQ workout video

BOXING & KICKING

Trainer: Meeli Kask

Category: boxing

Võitluskunstidel põhinev treening, mis sobib nii algajatele kui harrastajatele. Lihtsad käelöökide kombinatsioonid kombineeritud jalalöökide ja alakeha tööga. Treeningu intensiivsust kontrollid läbi tempo.