FitQ workout video

Poksisuunitlusega ringtreening

Trainer: Hendrik Kont

Category: boxing

Kogu keha ringtreening mõnede poksierialaste harjutustega. 45 sekundit tööd ja 15 sekundit puhkust ning niimoodi 10 erinevat harjutust. Kel jaksu, võib ringi julgelt 2-3 korda läbi teha :) Harjutused algavad videos 06:11.