Tere,

Olen spordiga tegelenud 9 aastat. Alustasin 13 aastasena kaalulangetamise eesmärgil. Seejärel õppisin end kaitsma praktiseerides taipoksi 1,5a. Seejärel vaatasin, et kuidagi kõhna olen - läksin jõusaali ning olen sinna jäänud tänini, isiklikus treeningajaloos jookseb 6. aasta.

Kogu selle teekonna tagajärjel olen ma hakanud sporti ka akadeemiliselt/teaduslikult armastama - on süvenenud huvi õppida maailma läbi verifitseeritud teadmiste ka tundma. Niisiis sai omandatud 2022 okt. IntensivePT koolituse raames EQF4 Personaaltreeneri kutse.

Olen arvamusel, et õiged teadmised toitumisest ja treeningust võiksid olla kõigile kättesaadavad ning seetõttu võtnud eluülesandeks vastavaid teadmisi treeneritööga paralleelselt ka edasi jagada.

Seega oled õiges kohas, kui soovid teha tõhusat trenni, mis annab päeva lisaenergiat ning makroperspektiivis oma küsimustele vastuseid.