Oled end kunagi tabanud mõttelt: „Ma tahaksin rohkem liikuda ja treenida, aga mul pole selleks alati piisavalt ressursse ega aega”? Just sellist muret aitabki lahendada meie Tasuta Päeva Treeningu (TPT) kontseptsioon. FitQ loob võimaluse, et iga päev on üks FitQ enda loodud treeningvideo platvormil kättesaadav täiesti tasuta. Miks me seda teeme ja milliseid eeliseid see nii kasutajatele kui ka laiemale kogukonnale pakub?
Mis on Tasuta Päeva Treening?
- Iga päev uus video. TPT vahetub päev-päevalt, pakkudes vaheldusrikkaid ja mitmekülgseid treeninguid. Ühel päeval võib fookus olla kerelihaste tugevdamisel, järgmisel juba intensiivsemal HIIT-treeningul.
- Ligipääs kõigile. Sõltumata sissetulekust või ajalisest piirangust, annab TPT võimaluse alustada või jätkata treeningute teekonda – tasuta ja mugavalt otse FitQ platvormil.
- FitQ loodud sisu. Meie meeskond pingutab iga päev, et tuua sinuni mõnusaid treeningemotsioone. Esialgu pakume tasuta päeva treeningut vaid eesti keeles, kuid võib juhtuda, et laiendame seda kontseptsiooni lähiajal ka teistesse keeltesse.
Miks Tasuta Päeva Treening on FitQ jaoks oluline?
- Jätkusuutlik sisu loomine ja turundus
Kuna iga päev on uus Tasuta Päeva Treening, saame pidevalt tuua fookusesse erinevaid treeningstiile, lihasgruppe ja treenereid. Lisaks annab see võimaluse luua huvitavat sisu meie sotsiaalmeediakanalites – jagame põnevaid treeningnõuandeid, näpunäiteid sooritustehnikate kohta ning motiveerime inimesi proovima aina uusi harjutusi. - Toetame kogukonda
TPT avab ust treeningmaailma ka neile, kes majanduslikel põhjustel ei saa endale regulaarset personaaltreenerit või spordiklubi pakette lubada. Nii anname omalt poolt panuse, et tervislik eluviis oleks kättesaadav võimalikult paljudele. - Inspireerib tervislikke harjumusi
Kui treening on iga päev vaid ühe kliki kaugusel – tasuta –, muutub see harjumuseks ja osa igapäevasesse rutiini lisamine läheb sujuvamalt. FitQ tahab innustada kõiki tegema vähemalt 15–30 minutit treeningut päevas, sest isegi lühike, kuid järjepidev pingutus toob märgatavaid tulemusi nii füüsilises vormis kui ka enesetundes.
Kuidas Tasuta Päeva Treeningust osa saada?
Mine FitQ platvormile. Ava oma arvutis või nutiseadmes FitQ veebileht ning sisesta aadress fitq.ee/free ja oledki tänase päeva tasuta treeningu juures. Ainus, mida vajad on FitQ konto, mille tegemine e-maili või sotsiaalmeedia kontoga ei võta sult kauem kui minuti.
TPT kui osa sinu igapäevasest treeningrutiinist
Regulaarsus on võti tervislike harjumuste kujundamisel. Alusta või lõpeta oma päev FitQ Tasuta Päeva Treeninguga. Saad päeva jooksul täiendavat energiat, parema tuju ning sammu lähemale paremale füüsilisele vormile. Kuna treening vahetub iga päev, pole ohtu, et sul hakkaks trenni tehes igav – ühel päeval võid proovida kergemat joogatreeningut, teisel päeval aga hoopis intensiivset funktsionaalset treeningut, et pulss lakke tõsta.
Tule treeni koos meiega ja avasta, kui lihtne on iga päev leida aeg lühikeseks, ent tõhusaks trenniks. Registreeru FitQ platvormil, kliki lahti päeva tasuta video ning anna endast parim! Tasuta Päeva Treeninguga toome liikumisrõõmu kõigile – alustame juba täna.
Estonian 
English