Mät var du står
Lär känna din uthållighet och balans. Välj ett test, spara ditt resultat och se vad som förändras över tid.
Laddar…
2 km gångtest
Gå 2 km så snabbt du kan. Din tid och din puls vid målgång ger dig ett konditionsindex.
Läs om testet~20 minUthållighetUtomhus, plan sträcka
Inte gjort ännu
Balanstest
Prova att stå på ett ben med öppna ögon, slutna ögon eller på tå. Kameran tar tid på varje ben separat.
Läs om testetMaxpoäng 45 sMed kameraBalans
Laddar…
Ett resultat är en utgångspunkt. Upprepade mätningar hjälper dig att se förändring.
