FitQ treeningvideo

Nike Training Club - Upper Body Strength & Breaktrough

Treener: Mailiis Stolts

Kategooria: strength

Tegu on Nike Training Club treeninguga. 45min kestev jõutreening. Fookuses on ülakeha jõud. Harjutused on aja peale, see tähendab seda, et kõigile jõukohased, saad teha omas tempos.