Takaisin haasteisiin

FitQ-minihaaste

Kolme treeniä

Liiku vähintään 30 minuuttia kolmena eri päivänä seitsemän päivän aikana.

Henkilökohtainen · 7 päivää1 QUP

Ladataan edistymistä…

Mikä lasketaan mukaan?

Saman päivän treeniminuutit lasketaan yhteen: myös kaksi 15 minuutin treeniä täyttää tavoitteen. Päiväkirjan suoritetut treenit ja FitQ-videot lasketaan mukaan. Ilman kestoa kirjattujen salitreenien määrä lasketaan sarjoista.

Valitse treenivideo

Seuraava QUP-pokaalisi

Jokainen onnistunut yritys tuo yhden pysyvän QUP-pokaalin. Voit yrittää uudelleen seitsemän päivän jakson päätyttyä. Eri haasteita voi suorittaa samanaikaisesti.

Omat QUP-pokaalit

Tästä pysyvästä minihaasteesta saa QUP-pokaalin. Lokakuun 4. päivän arvonnan liput noudattavat erillistä VäljaQtse-kampanjan kalenteria ja uusintayritysten sääntöjä. Katso kampanja