FitQ treeningvideo
Poksisuunitlusega ringtreening
Treener: Hendrik Kont
Kategooria: boxing
Kogu keha ringtreening mõnede poksierialaste harjutustega. 45 sekundit tööd ja 15 sekundit puhkust ning niimoodi 10 erinevat harjutust. Kel jaksu, võib ringi julgelt 2-3 korda läbi teha :) Harjutused algavad videos 06:11.
