FitQ treeningvideo

Abs20

Treener: Meeli Kask

Kategooria: abs

Kerelihaste treening, kus kasutame lisaraskust. Harjutused tehtavad ka muidugi ilma raskuseta. Kuid võimalusel võid endale valmis panna erinevad raskused, et neid soovi korral vahetada.