NÄDALA VÄLJAKUTSE: Püsime negatiivsed!

Elustiili äpi nädala väljakutse

Jaaninädal on lähenemas ja see tähendab grillipidusid, kus lauale pannakse pisut rohkem maitsvat, kui tavaliselt. Kõike tahaks ju tegelikult proovida ja sellisel ajal end piirata on rasekm kui muidu.

Selleks, et oleks lihtsam on selle nädala väljakutse Elustiili äpi kasutajatele

Püsime negatiivsed!

See tähendab, et terve nädala hoiame oma kaloritasakaalu sellise, et sööme juurde pisut vähem kui ära kulutame. Niimoodi 7 päeva järjest. Mis arvad, kas saad hakkama?

Auhinnalaud

Nagu varasematel nädalatel juunis, on selgi korral auhinnalaua katnud Disainmet köögi- ja gurmeepood. 75€ kinkekaart läheb loosi kõigi vahel, kes nädala väljakutsega hakkama saavad! Võidavad ka kõik need, kes loosiauhinda ei saa. Nimelt saavad nad kõik jaanipäevapeo pisut pingevabamalt võtta, kartmata, et kehakaalus on ees ootamas suur tagasilöök.

Väljakutsel on kaks tingimust

Selleks, et auhinnaloosis osaleda on vaja, et :
1) oled tarbinud vähem kaloreid, kui keha on põletanud ja nii sel nädalal kõigil 7 päeval.
2) oled märkinud kõik päevad päevad nädala jooksul täielikult täidetuks (seda saab teha järgneval päeval eelmise päeva kohta)

Head väljakutset kõigile!
Geneto Elustiili tiim