FitQ workout video

Loeng: Mis seos on diafragmal ja vaagnapõhjalihastel?

Trainer: Pille Trolla / Pille Pilates

Category: education

Hingamine on miski, mida me teeme pidevalt ilma sellele mõtlemata alates sünnihetkest kuni maisest elust lahkumiseni. Hingamine ei ole oluline vaid seetõttu, et see hoiab meid elus vaid selle kvaliteet mõjutab ka meie kere- ja vaagnapõhjalihaste head toimimist.