FitQ workout video

Full Body Cardio

Trainer: Mailiis Stolts

Category: cardio

Tegu on 45min kestva vastupidavustreeninguga. Harjutused aja peale, seega igaüks saab ise oma harjutuse sooritamise tempo valida. Harjutustest lihtsamaid ja raskemaid variatsioone, nii et treening sobib nii algajale kui ka edasijõudnule.