FitQ workout video

Vastupidavus

Trainer: Mailiis Stolts

Category: cardio

Tegu on kogu keha vastupidavust arendava treeninguga. Treeningus vahelduvad jõu harjutused vastupidavusharjutustega. Treening sobib nii algajatele, kui ka edasijõudnutele, kuna trennis teeme harjutusi omas tempos ja harjutustest on nii lihtsamaid kui ka raskemaid variante.