eli Marti Soosaaren e-kirjan ”Uusi alku” IX LUKU
Kysy itseltäsi, miksi ylipäätään teet tätä. Olisiko tästä luvusta pitänyt sittenkin aloittaa? Mutta jos tarkastelemme motivaatiota osatekijöidensä summana, se sopii mainiosti tähänkin väliin.
Jos et ole nähnyt Simon Sinekin legendaarista TEDx-luentoa, jossa kehotetaan aloittamaan kysymyksestä ”miksi”, video löytyy yhä YouTubesta. Lyhyesti sanottuna menestyneimpiä ovat yritykset, jotka osaavat vastata hyvin kysymykseen ”miksi”. Miksi sinun pitäisi ostaa juuri heidän valmistamansa auto, puhelin tai pyykinpesuaine?
Sinullakin on epäilemättä jossain sisimmässäsi vastaus siihen, miksi teet tätä kaikkea. Miksi ylipäätään haluaisit liikkua enemmän? Ehkä ensimmäinen vastauksesi ei olekaan oikea. Kaiva silloin syvemmältä.
Haluan olla aktiivisempi. Miksi?
Voisin painaa 15 kg vähemmän. Miksi?
Kun katson peiliin, minusta tuntuu, etten näytä hyvältä. Miksi haluat näyttää hyvältä?
Olen yksin ja haluaisin löytää jonkun elämääni, mutta en halua ihan ketä tahansa. Haluaisin myös liikunnallisen ihmisen, joten minunkin pitäisi olla liikunnallisempi. Selvä, miksi haluat jonkun elämääsi?
Minusta tuntuu, että se tekisi minut onnelliseksi.
Tässä vaiheessa on luultavasti järkevää lopettaa syvemmälle kaivaminen, jotta et jäisi viisivuotiaan tavoin kyselemään loputtomasti ”miksi”. Ajatus ja siihen johtava päättelyketju ovat varmasti ymmärrettäviä. Pohjimmainen syy löytyy luultavasti siitä kohdasta, jossa vastaat, että se tekisi elämästäsi onnellisempaa. Kukapa ei haluaisi olla onnellinen? Se on perimmäinen tavoite.
Nämä kysymykset ja vastaukset ovat tietenkin erilaisia eri ihmisillä, mutta pohjimmainen syy on luultavasti melko sama. Olet silloin yksinkertaisesti paljon onnellisempi.
Kun olet pohtinut nämä asiat omalta osaltasi, syysi ovat sinulle paljon selvempiä. Kun mietit, lähtisitkö treeneihin vai et, muistuta itseäsi siitä, miksi teet tätä. Se voi auttaa sinua sateisena päivänä.
Tässäkin on tietenkin kaksi puolta, kuten kolikossa aina. Yksi treeni ei vie meitä näkyvästi lähemmäs tavoiteltua tulosta, vaikka se saattoi silti olla raskas. Pelkän syyn ajatteleminen voi tällä tavoin viedä sinulta järjen jo muutamassa viikossa, kun et edelleenkään ole hoikistunut silmin nähden. Jollakin tavalla sinun on silti onnistuttava tekemään itse prosessista nautittava, sillä hyvät vastaukset ”miksi”-kysymyksiin voivat tulla vasta kuukausien tai vuosien kuluttua.
Tämä oli Marti Soosaaren e-kirjan ”Uusi alku” yhdeksäs luku. Olemme julkaisseet myös aiemmat luvut. Voit lukea ne blogistamme, ja koko e-kirjan voit ladata TÄÄLTÄ.
Jos sait nyt selville oman ”miksisi” ja päätit, että on aika lähteä liikkeelle, valitse treeni TÄÄLTÄ.
