FunTastyQ päevaskoor aitab märgata, kuidas igapäevased valikud kokku lähevad. Vaatasime nüüd esimest korda, mida juulist saadik kogunenud andmed räägivad.
Septembri lõpus sai nädalas skoori 218 kasutajat. Kõrgeima skooriga kümnendiku keskmine oli ligi 79 punkti. Tüüpilise kasutaja skoor jäi aga 9 punkti kanti. See on suur vahe. Osa inimesi paneb oma tegevusi järjepidevalt kirja, paljude jaoks pole sellest veel saanud igapäevast harjumust.
Kas kõrgem skoor käib koos kaalueesmärgi poole liikumisega?
Tahtsime teada, kas kõrgem skoor käib koos ka kaalueesmärgi poole liikumisega. Vaatasime kasutajate skoore ja seejärel nende kaalu umbes üks kuni kaks kuud hiljem.
Selles võrdluses oli 266 inimest, kellel olid olemas algkaal, kaalueesmärk ja piisavalt päevaskoore. Kaalumise eest saadud punktid jätsime skoorist välja ning jagasime inimesed kaheks võrdseks, 133-liikmeliseks rühmaks.
Nende seas, kes end uuesti kaalusid, oli kõrgema skooriga pool jõudnud oma eesmärgile tavaliselt 1,3 kg lähemale. Madalama skooriga poolel jäi tüüpiline tulemus samaks.
Siin on aga üks oluline puuduv tükk: kõrgema skooriga kasutajatest kaalus end uuesti umbes iga teine, madalama skooriga kasutajatest vaid iga seitsmes. Ülejäänute kaalumuutust me ei tea. Praegu näeme seega kõige selgemalt seda, et kõrgema skooriga inimesed jätkavad oma teekonna jälgimist. Kas päevaskoor ise aitab neil eesmärgini jõuda, vajab veel uurimist.
Meie järgmine küsimus on lihtne: mis aitaks ka madala skooriga kasutajal järgmisel nädalal tagasi tulla ja ühe väikese sammu edasi teha? Hiljuti lisatud nädala kiri on üks viis seda toetada. Selle mõju näeme siis, kui rohkem nädalaid on möödunud.
