Keegi ei laadi toitumisäppi alla lihtsalt huvi pärast. Selle taga on alati äratundmishetk, kus inimene saab aru – midagi peab muutuma.
Aga kes on need inimesed tegelikult? Vaatasime 57 537 Geneto Elustiili kasutaja andmeid, et sellele küsimusele vastus leida.
Tüüpiline kasutaja: naine, kerge ülekaaluga
Keskmine kasutaja on 170,5 cm pikk, kaalub teekonna alguses 77,4 kg ja tema kehamassiindeks on 26,6 – see tähendab kerget ülekaalulisust.
Ja ta on suure tõenäosusega naine. Lausa 76,5% kasutajatest on naised, vaid 23,5% mehed. See suhe on kõnekas, aga mitte üllatav – naised hakkavad oma toitumise pärast muretsema varem.
Numbrid kinnitavad seda: naiste keskmine alguskaal on 73,5 kg (KMI 26,4), meestel aga 89,5 kg (KMI 27,5). Ehk siis – mees jõuab äratundmiseni, et nüüd peab midagi tegema alles siis, kui probleem on juba oluliselt suurem.
Üle poole kasutajatest alustavad ülekaaluga
55% kasutajatest on äpi avamisel juba ülekaalu (29,2%) või rasvumise (25,8%) kategoorias. Normaalkaalus alustab 41% ja alakaalus vaid 4%.
See näitab, et toitumisäpp ei ole enamiku jaoks ennetav tööriist – sinna jõutakse paljudel juhtudel alles siis, kui kaal on juba murekohaks saanud.
Järgmises postituses vaatame, millised eesmärgid kasutajad endale seavad ning mõtestame, kas need on realistlikud või mitte.
