Franklin ogapall oranž

Maapähkli kujuline ogaline Franklin ogapall  Franklin Fascia Toner™ on ideaalne fastsia vabastamiseks piki lülisammast, jalgu või jalataldu.

Franklini ogapall pakub stimuleerivat massaaži, mis suurendab vereringet, lõdvestab pinges lihaseid ning on reguleeritav, võimaldades kohandada tugevust vastavalt vajadusele.

Ftalaadi- ja lateksivaba

Franklin Fascia Toner™

Maapähkli kujuline
Painduvad ogad
Ideaalne fastsia vabastamiseks:

Jalataldadelt
Lülisambalt
Säärtest
Reitest

Stimuleeriv massaaž
Suurendab vereringet
Lõdvestab pinges lihaseid
Reguleeritava õhuga:

Tugevust saab suurendada või vähendada

Vajalik nõelaga pump

Nõelpumba saab eraldi osta SIIT või SIIT

Lateksi- ja ftalaadivaba
Ligikaudsed mõõtmed: 14 x 8 cm (P x Ø) (5,5″ x 3″ Ø)

 Franklin Fascia Toner™ sobib ideaalselt kasutamiseks koos Franklin Meetod harjutustega, mis ühendavad liikumise teadvelolekutehnikatega.

Mis on Franklini meetod?

Franklini meetod on treeningtehnika, mis põhineb “kujutlusel” ja liikumisel. Parem kehatunnetus ja kontrollitud liigutused aitavad parandada rühti, suurendada jõudu ja funktsionaalset liikumist. Franklini palle ja rulle kasutatakse abivahenditena liikumise hõlbustamiseks ja kehatunnetuse suurendamiseks.

Meetodi looja on Šveitsi päritolu Eric Franklin, kes lõi selle 1990. aastatel.

Põhimõtted ja eesmärgid:

Visualiseerimine: Franklin Method kasutab visuaalseid kujutlusi, et aidata mõista keha anatoomiat ja liikumismehaanikat. Näiteks kujutatakse ette, kuidas lihased, liigesed ja luud liiguvad ja töötavad koos, et parandada kehahoidu ja liikumist.
Kehateadlikkus: Meetod õpetab inimesi teadvustama oma keha ja liigutusi, et saavutada parem kehatunnetus ja ennetada vigastusi.
Liikumine: Franklin Method sisaldab harjutusi, mis on suunatud liikumise kvaliteedi ja efektiivsuse parandamisele. Harjutused võivad hõlmata hingamistehnikaid, tasakaaluharjutusi ja liikumismustreid.
Anatoomia õppimine: Meetod aitab osalejatel paremini mõista oma keha struktuuri ja funktsioone, mis omakorda aitab parandada liikumise kvaliteeti ja vähendada pinget või valu.

Kasutusvaldkonnad:

Franklini meetodit kasutatakse laialdaselt erinevates valdkondades, sealhulgas tantsus, spordis, füsioteraapias ja üldises terviseedenduses. See võib aidata inimestel parandada oma kehaasendit, suurendada liikumisulatust, vähendada stressi ja parandada üldist füüsilist ja vaimset heaolu.

Loe rohkem Franklini Meetodi kohta SIIT Sobib suurepäraselt regulaarseks kasutamiseks, pakkudes efektiivseid ja mugavaid treeninguid igal tasemel treenijatele. Vastupidav ja kompaktne disain teeb sellest ideaalse valiku aktiivsele inimesele. Telli juba täna!