JõuluQ Energia väljakutsel osalenud hindasid oma vormi väljakutse lõpus poole võrra paremaks

FitQ-s korraldatud esimene väljakutse lõppes suurepärast. Meile andsid väljakutse lõpus tagasisidet lõpuks 48 osalejat 193-st väljakutsega alustanust. Oma vormile väljakutse alguses andsid vastanud keskmiselt 4.67/10 ning väljakutse lõpus koguni 7.13. Punktide vahe koguni 2.46 ehk 52% algsest, mistõttu saab väita, et väljakutse edukalt läbinud hindasid oma füüsilist vormi sisuliselt poole võrra paremaks.

Küsisime ka kui rahule osalejad enda sooritusega väljakutses jäid ja vastanud arvasid, et nad olid olnud väga tublid. Keskmine hinne iseendale anti koguni nii kõrge kui 7.88. Võib muidugi arvata, et võistlejad, kes vastuseid lõpuks ei andnud, ei pruukinud endale sama kõrget hinnnagut anda.

Kuna väljakutse oli osalejatele tasuta, kuid treenerid ja korraldajad tegid sellega tublisti tööd, siis uurisime ka, et mida osalejad arvavad, et mis võiks olla selle väljakutse õiglane rahaline hind. 3 vastajat olid veendunud, et raha eest nad väljakutsetel ei osaleks. Keskmiselt pakuti väljakutse õiglaseks hinnaks 18€ osaleja kohta, mis on korraldajate jaoks rõõmustavalt umbes sama summa, mida meie nägemuses FitQ kuutellimus maksta võiks (hetkel 14.99€).

Küsisime ka mõtteid uute väljakutsete kohta ning osalejad pakkusid märksõnu nagu sammude ja kilomeetrite kogumised, mainiti sõbrapäeva ja rannavormi väljakutset, aga muidugi ka uut aastat. Päris mitmed arvasid, et uuel aastal võiks kohe uue väljakutse teha ning väikese saladuskatte paljastame, et uuel aastal on kohe mitu toredat väljakutset tulemas. Hoidke silmad lahti ja tulge ning liituge!

JõuluQ Energia Väljakutse oli 2-7 liikmeliste tiimide vaheline sportlik väljakutse, mille eesmärgiks oli teha võistkonna peale nädalas 5 kWh elektrienergia jagu trenni. Väljakutsele registreerus 48 võistkonda, kellest 5 läbisid selle maksimaalsete võimalike punktidega: Naiskodukaitse, SaleValentina, IsverSusver, 5K ja TERVISEKS. Väljakutset toetasid Stebby, Tradehouse, Beautiful Me, Tervis Pluss ja Fitlap.

Kõigi nelja nädala küsitluse vastajatele oli meil välja pandud ka ekstraväärikas loosiauhind, milleks on Garmin Forerunner55 nutikas spordikell. Sedakorda võitis selle kella neljanda nädala vastaja number 35 ehk kasutaja, kelle mailiaadressi alguseks on liina.grete@ Võtame võitjaga ühendust!

man riding bicycle on top of mountain

Enjoying the process or the finish?

Talking about goals often focuses on the outcome, but the real value lies in the process. If we focus only on the finish, we can become bored and empty. A sporting journey can be made enjoyable by noticing small moments of joy, learning and feeling gratitude. The results will come naturally if we enjoy the journey.

Read more "
Colorful meal prep containers with falafel, chickpeas, rice, and vegetables for a healthy lifestyle.

Calorie Calculator - a tool to help you eat and exercise more consciously

Looking for an easy way to calculate your daily calorie intake? Our calorie calculator will help you make wise choices in both diet and exercise, taking into account your TDEE, or total daily energy expenditure. Achieve effective weight loss or muscle gain with a balanced menu and stay in control of your health. Personalised calculations take age, weight, gender and activity into account, ensuring accurate results.

Read more "

Yoga routes return next week

Discover the power of Gina Bergmann's Friday Vinyasa yoga classes: an energetic and meditative workout that builds physical stamina, relaxes the mind and relieves stress. Join the Friday classes to increase flexibility, muscular strength and mental focus - every time!

Read more "