FitQ FitQ
Visad hinged
01.12.2022 - 24.12.2022 (24 päeva)
Tiimiga

Visad Hinged on treeningu väljakutse tiimidele. Tasuta liitumine. 5 erinevat treenerit ja live treeningud.

Pille Trolla / Pille Pilates Pille Trolla / Pille Pilates
Energia laadimise väljakutse
30.10.2022 - 06.11.2022 (7 päeva)
Individuaalne

See programm tugevdab su keha ja muudab selle painduvamaks ning seda vaid 15 minutiga päevas. Lisaks on iga treening loodud selleks, et luua sinus rahulolu ja energilisem tunne, mis kestab kauem kui matil veedetud aeg. See programm loob parema keha-meele kontakti ning laeb hea energiaga.

FitQ Studio FitQ Studio
FitQ tervisenädal
30.05.2022 - 03.06.2022 (5 päeva)
Individuaalne

Mai on tervisekuu! FitQ platvormil saad nädala jooksul tõsta enda teadlikkust erinevatel tervisealastel teemadel nagu toitumine ja vaimne tervis ning loomulikult saad kaasa teha trenne ning kontorivõimlemist.

Alustame programmiga 30. mail, kuid saad programmiga liituda ka hiljem ja programmi alustada endale sobival ajal!

Kristi Möldri Kristi Möldri
Suveks vormi 2022
25.04.2022 - 27.05.2022 (33 päeva)
Individuaalne

Järgneva viie nädala jooksul leiad väljakutsest erinevaid lihastreeninguid, huvitavaid kardiotreeninguid, tantsulisi trenne ja venitustreeninguid. Igal nädalal lausa 2 täiesti uut LIVE treeningut, lisaks kokku pandud programm varasematest trennidest.

Kristi Möldri Kristi Möldri
Kardiotreeningutega saledaks
21.03.2022 - 16.04.2022 (28 päeva)
Individuaalne

Saavuta hea enesetunne ning vii oma keha vormi Kristi Möldri juhendamisel!

Pille Trolla / Pille Pilates Pille Trolla / Pille Pilates
Pilatesega vormi
07.02.2022 - 13.03.2022 (35 päeva)
Individuaalne

elles programmis parandad enda vormi ning õpid baasteadmisi pilatesest!

FitQ Studio FitQ Studio
Vormipüüdjad
01.02.2022 - 28.02.2022 (28 päeva)
Individuaalne

Eesmärk on paranda oma vormi läbi kolme baasharjutuse: kükk, kätekõverdused ja kõhulihased.

FitQ Studio FitQ Studio
Sinu parim vorm
03.01.2022 - 28.01.2022 (28 päeva)
Individuaalne

Leia taas treeningu tegemise rõõm ja järjepidevus. Väljakutse aitab sul luua kindlat rutiini ja struktuuri treeningutega, et saavutada parem enesetunne ja eluvorm nii füüsiliselt kui vaimselt. Väljakutse eesmärk on teha 5x nädalas ettenähtud treeninguid.

Kaili Kuusik Kaili Kuusik
24 Joogahommikut
01.12.2021 - 24.12.2021 (24 päeva)
Individuaalne

Kaili Kuusiku 24 joogahommikut on lühike joogavideote programm, mis aitab su hommikuid käima tõmmata! Sinu eesmärgiks on iga päev teha üks neist lühikestest ca 10 minutilistest trennidest.