Swedish Posture BALANCE Tasakaaluiste

Tasakaaluiste, mis tugevdab teie põhilisi kerelihaseid ja parandab puusaliikumist samal ajal, kui te teete muid asju.

KEHAHOIAKU JA KERELIHASTE TREENING -Posture Balance tasakaaluiste hoiab sind pidevalt treenimas. 

MINI JÕUSAAL – Posture Balance võib muuta teie laua, kodu, kontori või diivani madala intensiivsusega mini-jõusaaliks. Istu end rannavormi!

OLE PRODUKTIIVNE – Et saada rohkem päeva jooksul tehtud, on hea rüht väga oluline . Miks on hea kehahoiak oluline? Teie kehahoiak mõjutab kehakeelt, meeleolu ja tulemusi. See vähendab ka stressi, samal ajal tugevdades selja- ja kerelihaseid.

Kasutusjuhend

• Posture Balance on treeningvahend, mis tugevdab teie põhilisi lihaseid ja parandab puusaliikumist samal ajal, kui te teete muid asju.

• Asetage tasakaaluiste mis tahes istmele, toolile või diivanile.

• Tee erinevaid harjutusi (vaata videost)

• Tasakaaluistme kasutamisel on sarnane mõju nagu Pilatese-/ võimlemispallil ainult, et tasakaaluiste on veelgi ebastabiilsem, kui pall.