Beeta-alaniin on endogeenne aminohape, mis koos L-histidiiniga on karnosiini eelkäija, oluline dipeptiid füüsiliselt aktiivsetele inimestele, esinedes peamiselt lihasrakkudes. Beeta-alaniini saab sünteesida inimese kehas ja ka igapäevase toiduga – peamised allikad on liha ja lihatooted.
Kasutegurid:
Lihasväsimuse vähendamine: Beeta-alaniin aitab tõsta karnosiini taset lihastes, mis võib vähendada piimhappe kogunemist ja vähendada lihasväsimust intensiivse treeningu ajal.
Parandab treeningvõimekust: See võimaldab teha pikemaid ja intensiivsemaid treeninguid kuna ta aitab suurendada lihaste vastupidavust.
Kiirem taastumine: Võib aidata kiirendada taastumist peale treeningut, vähendades lihaste valulikkust ja väsimust.
Kasutamine:
Lahustage 800 mg (1 mõõtelusikas) 100 ml vees või mahlas. Kasutage pakendis olevat mõõtelusikat (1 ml).
Ühekordne beeta-alaniini tarbimine üle 800 mg võib põhjustada kõrvaltoimeid (kihelus, tuimus). Soovitatav on tarbida üks 800 mg portsjon vähemalt 3-tunnise pausiga üksikute portsjonite vahel.
Toode on mõeldud suurenenud füüsilise aktiivsusega inimestele.
- Toote netokaal: 200 g
- Portsjoneid pakendis: 250
- Portsjoni suurus: 800 mg
Toimeained:
Toimeaine | 100 g kohta | 1 portsjon | 3 portsjonit |
---|---|---|---|
Beeta-alaniin | 100 g | 800 mg | 2400 mg |