Jäämassaaži vahend on lihtne ja tõhus vahend külmaravi ning lihasmassaaži jaoks: Eelvalmistamine : Asetage jäämassaaži seade sügavkülma vähemalt 2-4 tundi enne kasutamist. Kasutamine : Kandke massaažikreemi või -õli nahale, et vähendada hõõrdumist. Massaaž : Masseerige soovitud piirkonda õrnade ringjate liigutustega 5-10 minutit. Vältige liiga tugevat survet, et vältida nahakahjustusi. Puhastamine : Pärast kasutamist puhastage seade seebiveega ja kuivatage põhjalikult enne järgmist kasutamist. Kasutage massaaži regulaarselt, et leevendada valu, vähendada põletikku ja kiirendada taastumist.