FitQ logo
Pilatesega vormi
Selles programmis parandad enda vormi ning õpid baasteadmisi pilatesest!

Tutvustus

Treeningprogramm, mis sobib inimesele, kes alustab pilatesega tegelemist. Kogu programmi kestvuseks on 35 päeva, kokku 10 erinevat treeningut ning toetavad loengud. Harjutuste kinnistamiseks on programmis ette nähtud, et igat treeningut võiks teha 2 korda. Treeningud lähevad progresseeruvalt keerulisemaks, et tagada järjepidev areng.

Sind juhendab oma valdkonna tipp-treener Pille Trolla. Treeningute juhendamine toimub eesti keeles.
FitQ Program

Treenerid

Pille Trolla

Pille Trolla

Pille on üle 15 aastase kogemusega Pilatese õpetaja. Alates 2007 a. on ta õppinud Pilatese mati- ja masinatreeningute õpetajaks Corpus Studios Kelly McKinnoni juhendamisel. Lõpetanud Tartu Ülikooli Kehakultuuriteaduskonna ning täiendanud end paljudel erialastel workshoppidel. Ta omab isiklikku kogemust seljatraumast tervenemisel ning valuvaba enesetunde saavutamisel.

Tagasiside

“Soovitan osaleda, et virgutada keha ja vaimu!”
“Nautisin igat hetke :) Mõnusa rahu tõi kehasse pärast kiiret päeva! Tänan!”
“Trenn täna hommikusse, ideaalne. Mega hea poweri andis päevale.”