Motivatsioon ja järjepidevus

Kas tahaksid liikuda rohkem, kuid leiad ennast ikka ja jälle õhtul diivanilt scrollimas? Kas maksad kuude viisi trennipaketti, kuid lihtsalt ei suuda leida aega, jõudu ega motivatsiooni, et ennast päriselt saali kohale vedada?